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Wochenendretreats

Unsere Wochenendretreats geben dir die Möglichkeit, den Stress der Woche hinter dir zu lassen und dich für ein Wochenende oder länger zu erholen und Meditationstechniken zu erlernen, die entspannen und dir frische Energie geben, um besser mit den Herausforderungen, die danach auf dich warten, umzugehen. Genieße diese Auszeit mit Meditationen, die von einem erfahrenen Meditationslehrer angeleitet werden.

Auszeit: Offene Weite. Meditationen über die Natur deines Bewusstseins

  11. -13. Dezember

Teilnahme nur Online möglich!

Mahamudra-Kurzretreat. „Komm! Ins Offene, Freund!“, wusste bereits Hölderlin. Um zu einer echten Erfahrung von Klarheit und Losgelöstheit zu kommen, braucht es manchmal etwas Abstand vom Alltag. Die Mahamudra-Gurus der Vergangenheit wie Mahasiddha Saraha ermutigen uns, dabei wie ein Adler durch den inneren Raum der Meditation zu gleiten. Genau das wollen wir an diesem Wochenende üben! Wir nehmen uns die Zeit, uns ganz auf unsere Meditationsübungen zu konzentrieren und tiefer in sie hineinzutauchen, und schweigen dabei halbtags.

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Tushita Zentrum Oberhausen. Er wird besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt.
Kadam Holger studiert am „Besonderen Lehrerausbildungsprogramm“ und „Intensivem Lehrerausbildungsprogramm“ am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

 

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Meditieren lernen

  5. – 7. Februar

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, die wesentlichen Grundlagen der Meditation zu erlernen und erfolgreich mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Meditation ist die Methode, um inneren Frieden zu finden und dich körperlich und geistig zu entspannen. Schulung in Meditation hat riesigen Nutzen: Du lernst, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und negative Gedanken und Gefühle leichter loslassen. Davon profitieren alle Aspekte deines Lebens, wie deine Gesundheit und deine Beziehungen.

Im Rahmen dieses Kurses erlernst du vorbereitende und eigentliche Meditationen. Sie stammen aus der buddhistischen Überlieferung, können aber von jedem leicht geübt werden und haben eine große Wirkung, das eigene Leben positiv zu beeinflussen. Der Kurs findet im Tempelraum des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums in angenehmer Atmosphäre statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Gen Kelsang Ananda ist der Zentrumslehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums (KMC) bei BerlinEr ist ein moderner buddhistischer Mönch und sehr erfahrener Lehrer der Neuen Kadampa Tradition, der seit über 20 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche den Kadampa Buddhismus im In- und Ausland lehrt.
Gen Ananda ist der nationale spiritueller Leiter der Neuen Kadampa Tradition für Deutschland sowie Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin. Er ist für sein gutes Herz und seine Zugänglichkeit bekannt, und  wird für tiefes, praktisches Verständnis und die Klarheit seiner Unterweisungen geschätzt.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  194€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  138€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Meditationen, die uns von Druck und Stress befreien

  18. – 21. Februar

Teilnahme vor Ort oder online möglich!

Lamrim Kurzretreat. In den Anleitungen zu den “ Stufen des Pfades“ (Lamrim) finden wir viele hilfreiche Methoden, um inneren Druck und Stress von uns zu nehmen: Methoden, mit denen wir sehen können, wie falsche Vorstellungen diesen Druck erzeugen und wie positive Gedanken ihn auflösen können. Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

Gen Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen. Mit ihrem warmen Herz und ihrem freundlichen, verständnisvollen Wesen vermittelt sie uns, wie wir in unserem alltäglichen und modernen Leben die Lehre Buddhas, den Dharma, ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe und das Glück zu finden, nach dem wir uns sehnen.

Sitzungszeiten (1-1.5h):

Donnerstag:
20:00 Uhr – Einführung

Freitag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Samstag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung
16:00 – 7. Sitzung
19:30 – 8. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 9. Sitzung
11:00 – 10. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Montag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Montag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 318€
Einzelzimmer: 291€
Zweibettzimmer: 249€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  207€
Schlafsaal:  165€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 105€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 75€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Die Klarheit und Stille der Konzentration entdecken

  5. – 7. März

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Tauche ein in eine innere Welt der Stille und Konzentration! Du lernst schrittweise, dich innerlich in Konzentration zu sammeln und zu verweilen, und wirst in die systematische Schulung in geistigem Gleichgewicht, wie sie die buddhistische Überlieferung anbietet, eingeführt. Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

 

Marcus Prade studiert und praktiziert seit über 15 Jahren unter Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Um seine eigene Erfahrung sowie sein Verständnis des Buddhismus zu vertiefen, studiert er selbst im besonderen Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition am Manjushri Kadampa Meditationszentrum England. Seine entspannte, einfühlsame und praktische Art zu unterrichten inspiriert viele Menschen, Meditation zu erlernen und ihren Alltag mit Buddhas Anleitungen zu bereichern.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 Uhr anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  194€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  138€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Meditationen, die Körper und Geist heilen

  2. – 5. April

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Lamrim Kurzretreat über die tiefgründige Praxis des Nehmens und Gebens. Diese Übung ist das Herz geistiger Schulung und eine besondere von Buddha gelehrte Meditation, die unsere Liebe und uns Mitgefühl vertieft. Sie ist die Hauptmethode, um negatives Karma und die Krankheiten, die daraus entstehen, zu heilen sowie unseren Geist zu reinigen. Und die Kraft zu entwickeln, anderen tatsächlich zu helfen.
Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

Gen Kelsang Gogden ist eine moderne buddhistische Nonne und die vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beauftragte Lehrerin am KMC Frankfurt. Sie studiert und praktiziert Buddhismus seit vielen Jahren und wird von den Teilnehmern für ihre inspirierende, warmherzige Klarheit geschätzt. Die meisten Veranstaltungen des KMC Frankfurt werden von ihr unterrichtet.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung
16:00 – 7. Sitzung
19:30 – 8. Sitzung

Montag:
08:00 – 9. Sitzung
11:00 – 10. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Montag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Montag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 318€
Einzelzimmer: 291€
Zweibettzimmer: 249€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  207€
Schlafsaal:  165€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 105€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 75€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Der Mut zu lieben. Die tiefgründige Übung, sich und andere gleichzustellen

  6. – 9. Mai

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Lojong-Kurzretreat: Wir üben uns Meditationen, die unsere Zuneigung und Wertschätzung für andere fördern – das Herz des buddhistischen Weges zur Erleuchtung. Tiefgründige Übungen aus dem klassischen „Leitfaden für die Lebensweise eines Bodhisattva“ des buddhistischen Meisters Shantideva, die Gefühle der Nähe, Verbundenheit und Warmherzigkeit verstärken und uns die Courage geben, unser Herz zu öffnen. „Zuerst sollte ich mich der Meditation Über das Gleichstellen von Selbt und anderen widmen. Weil wir alle gleich sind, insofern wir Glück erfahren und Leid meiden wollen, Sollte ich alle Wesen so schätzen wie mich selbst.“ – Shantideva Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

Gen Kelsang Ananda ist der Zentrumslehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums (KMC) bei Berlin. Er ist ein moderner buddhistischer Mönch und sehr erfahrener Lehrer der Neuen Kadampa Tradition, der sich seit 23 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt. Er ist außerdem Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin und nationaler spiritueller Leiter der Neuen Kadampa Tradition für Deutschland. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung
16:00 – 7. Sitzung
19:30 – 8. Sitzung

Montag:
08:00 – 9. Sitzung
11:00 – 10. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Montag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Montag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 318€
Einzelzimmer: 291€
Zweibettzimmer: 249€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  207€
Schlafsaal:  165€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 105€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 75€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Einführung in die buddhistische Meditation

  21. – 23. Mai

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Meditation ist das Herz des spirituellen Lebens. In diesem Kurs wirst du in zwei grundlegende Arten der Meditation: analytische und verweilende Meditation. In praktischen Übungen erfährst du mehr über die Themen oder „Objekte“ der Meditation und wie du dich in Achtsamkeit und Wachsamkeit schulst. Ein idealer Kurs für all diejenigen, die über anfängliche Meditationen wie Atemmeditation hinausgehen und ihre Meditationspraxis ausbauen möchten. Jeder ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen! Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

Gen Kelsang Khandro ist die neue Zentrumslehrerin am Kadampa Meditationszentrum München. Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Gen Khandro hat über 20 Jahre Erfahrung in Meditation und Buddhismus.  Sie gibt mit viel Freude ihr klares Verständnis von Kadampa Buddhismus und Meditation an andere weiter.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am SonntagMittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  194€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  138€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Meditieren lernen

  18. – 21. Juni

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, die wesentlichen Grundlagen der Meditation zu erlernen und erfolgreich mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Meditation ist die Methode, um inneren Frieden zu finden und dich körperlich und geistig zu entspannen. Schulung in Meditation hat riesigen Nutzen: Du lernst, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und negative Gedanken und Gefühle leichter loslassen. Davon profitieren alle Aspekte deines Lebens, wie deine Gesundheit und deine Beziehungen. Im Rahmen dieses Kurses erlernst du vorbereitende und eigentliche Meditationen. Sie stammen aus der buddhistischen Überlieferung, können aber von jedem leicht geübt werden und haben eine große Wirkung, das eigene Leben positiv zu beeinflussen. Der Kurs findet im Tempelraum des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums in angenehmer Atmosphäre statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Salome Werth ist buddhistische Lehrerin und seit 2014 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2020 hat sie das ITTP, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden. In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Salome die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung
16:00 – 7. Sitzung
19:30 – 8. Sitzung

Montag:
08:00 – 9. Sitzung
11:00 – 10. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Montag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Montag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 318€
Einzelzimmer: 291€
Zweibettzimmer: 249€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  207€
Schlafsaal:  165€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 105€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 75€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Meditationen für ein Leben ohne Sorgen

  2. – 4. Juli

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Lamrim-Kurzretreat: Meditationen über wunderbare Methoden, die uns von belastenden Sorgen und Gedanken befreien. Unsere Sorgen und Ängste sind abhängig von unseren vorstellenden Gedanken an Zukünftiges. Wir lernen, diesen Gedanken und Emotionen, die sie hervorrufen, zu „entsagen“. Auszeit heißt: raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende im ruhigen und schönen Schloss Sommerswalde, inmitten der Natur. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Retreateinführung. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

Gen Kelsang Lochog ist eine buddhistische Nonne und erfahrene Lehrerin, die seit vielen Jahren in Kadampa Zentren unterrichtet. Seit 2001 studiert und praktiziert sie den Kadampa Buddhismus und ist eine aufrichtige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Mit ihrer freundlich–humorvollen und mitfühlenden Art zeigt sie auf inspirierende Weise, wie man die Lehre Buddhas mit dem eigenen Leben und Alltag verknüpfen kann.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  194€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  138€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Auszeit: Abschalten und Auftanken

  16. – 18. Juli

Teilnahme vor Ort oder Online möglich!

Raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst eine Einführung mit Meditation. Wir üben gemeinsam drei einfache, aber wirksame Atemmeditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden verbinden. Durch Meditation kannst du lernen, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

Mirja Renner praktiziert Kadampa Buddhismus seit 2005. Sie begann mit Meditation und Dharma-Studium zunächst in London, England, am Heruka Kadampa Meditation Centre. In 2007 trat sie in das Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditation Center New York City ein. Im Laufe der Jahre hat sie dort trotz anspruchsvollem Berufsleben im Medienbereich ehrenamtlich verschiedene Funktionen für das Zentrum ausgeführt – von der Geschäftsführung und dem Unterrichten von Kursen in allgemeinen Programm, bis hin zum Unterrichten des Grundlagenprogrammes von 2015 bis 2019. Mirja Renner ist seit Sommer 2019 Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum in Hamburg.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag:
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag:
08:00 – 5. Sitzung
11:00 – 6. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich)

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):

Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  194€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  138€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Online Live Stream: 50€

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von € (Samstag / Sonntag).

Empfohlenes Buch

 

 

Empfohlenes Buch für diese Wochenendausflüge: „Wie wir unser Leben verwandeln“? Ein praktisches Handbuch für den Alltag, das uns zeigt, wie wir inneren Frieden entwickeln und bewahren können, wie wir unsere Erfahrung von Problemen verringern und stoppen können und wie wir unser Leben in positiver Weise ändern können, um tiefes und anhaltendes Glück zu erleben.

Erhältlich bei Tharpa Verlag und auch als kostenloses eBook