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Di 19 – 20.15h I Meditation & Vortrag in Tharpaland I 6€

Die Abende bestehen aus Erklärungen und geleiteten Meditationen und können einzeln oder als Reihe besucht werden. Sie sind für jeden geeignet – vom Neuling bis zu langjährigen Meditierenden. Teilnahme ist der Zeit nur per Livestream möglich. Dieser steht allen in Brandenburg, Berlin, Mecklenburg-Vorpommern und Sachsen-Anhalt offen – bitte anmelden. Wir nutzen die Software Zoom. Anleitungen für den Empfang der Livestreams auf Handy, Tablet, Computer oder Telefon findest du hier. Jeder ist herzlich zu dieser Veranstaltung eingeladen!

Die Zeit zuhause mit Meditation sinnvoll nutzen

Hilfe beim Einstieg – Die nötigen Grundlagen zur Meditation

 

19. Jan. 2021, 19:00 Uhr

Ein beträchtliches Maß an Stress und Anspannung, die wir zur Zeit durch Einschränkungen im beruflichen und privaten Bereich erfahren, entsteht aus unserem Geist. Viele der Probleme, die wir erleben, einschließlich Krankheiten, werden durch diesen Stress verursacht oder verschlimmert.
In dieser Reihe wird das nötige Wissen über Meditation vermittelt und am selben Abend auch in Form einer geleiteten Meditation umgesetzt.

Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis für uns?

  • Wir erleben ein friedvolles, weites Gefühl im Geist.
  • Viele unserer üblichen Probleme fallen von uns ab.
  • Schwierige Situationen sind leichter zu bewältigen.
  • Wir fühlen uns anderen gegenüber auf natürliche Weise zugewandt und begegnen ihnen freundlich.
  • Unsere Beziehungen verbessern sich allmählich.

Die Meditationsreihe basiert auf dem Buch „Das Neue Meditationshandbuch“ von Geshe Kelsang Gyatso erschienen im Tharpa Verlag und der Inhalt der eigentlichen Meditationen  auf den Meditations-CDs / MP3-Download des Tharpa Verlag.

19.1.21 I 1. Abend – Hilfe beim Einstieg – Die nötigen Grundlagen zur Meditation
26.1.21 I 2. Abend – Wie geht’s weiter? – Positive Erfahrungen in der Meditation machen
2.2.21 I   3. Abend – Stärke und Zuversicht – Ergebnisse der Meditationspraxis erfahren
9.2.21 I   4. Abend – Immer wieder zur Ruhe zurück – Eine regelmäßige Praxis der Meditation

Kelsang Jampa praktiziert seit 1997 Kadam Dharma und ist seit 2001 buddhistischer Mönch. Er war fünf Jahre lang Zentrumslehrer in Frankfurt/Main und studiert derzeit im Lehrerausbildungsprogramm. Er lehrt am Tharpaland KMC das Allgemein Programm am Dienstag und das Grundlagenprogramm am Sonntag.

Kursgebühr 6€

Zahlung entweder per Paypal: Paypal.me/TharpalandKMC

oder per Banküberweisung (wird in Bestätigungsemail zugeschickt):

Bitte bei „Verwendungszweck“ folgenden Text eingeben: AP + [Datum] + [Name]

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr.

 

Die Zeit zuhause mit Meditation sinnvoll nutzen

Wie geht’s weiter? – Positive Erfahrungen in der Meditation machen

 

26. Jan. 2021, 19:00 Uhr

Ein beträchtliches Maß an Stress und Anspannung, die wir zur Zeit durch Einschränkungen im beruflichen und privaten Bereich erfahren, entsteht aus unserem Geist. Viele der Probleme, die wir erleben, einschließlich Krankheiten, werden durch diesen Stress verursacht oder verschlimmert.
In dieser Reihe wird das nötige Wissen über Meditation vermittelt und am selben Abend auch in Form einer geleiteten Meditation umgesetzt.

Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis für uns?

  • Wir erleben ein friedvolles, weites Gefühl im Geist.
  • Viele unserer üblichen Probleme fallen von uns ab.
  • Schwierige Situationen sind leichter zu bewältigen.
  • Wir fühlen uns anderen gegenüber auf natürliche Weise zugewandt und begegnen ihnen freundlich.
  • Unsere Beziehungen verbessern sich allmählich.

Die Meditationsreihe basiert auf dem Buch „Das Neue Meditationshandbuch“ von Geshe Kelsang Gyatso erschienen im Tharpa Verlag und der Inhalt der eigentlichen Meditationen  auf den Meditations-CDs / MP3-Download des Tharpa Verlag.

26.1.21 I 2. Abend – Wie geht’s weiter? – Positive Erfahrungen in der Meditation machen
2.2.21 I   3. Abend – Stärke und Zuversicht – Ergebnisse der Meditationspraxis erfahren
9.2.21 I   4. Abend – Immer wieder zur Ruhe zurück – Eine regelmäßige Praxis der Meditation

Kelsang Jampa praktiziert seit 1997 Kadam Dharma und ist seit 2001 buddhistischer Mönch. Er war fünf Jahre lang Zentrumslehrer in Frankfurt/Main und studiert derzeit im Lehrerausbildungsprogramm. Er lehrt am Tharpaland KMC das Allgemein Programm am Dienstag und das Grundlagenprogramm am Sonntag.

Kursgebühr 6€

Zahlung entweder per Paypal: Paypal.me/TharpalandKMC

oder per Banküberweisung (wird in Bestätigungsemail zugeschickt):

Bitte bei „Verwendungszweck“ folgenden Text eingeben: AP + [Datum] + [Name]

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr.

 

Die Zeit zuhause mit Meditation sinnvoll nutzen

Stärke und Zuversicht – Ergebnisse der Meditationspraxis erfahren

 

 2. Feb. 2021, 19:00 Uhr

Ein beträchtliches Maß an Stress und Anspannung, die wir zur Zeit durch Einschränkungen im beruflichen und privaten Bereich erfahren, entsteht aus unserem Geist. Viele der Probleme, die wir erleben, einschließlich Krankheiten, werden durch diesen Stress verursacht oder verschlimmert.
In dieser Reihe wird das nötige Wissen über Meditation vermittelt und am selben Abend auch in Form einer geleiteten Meditation umgesetzt.

Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis für uns?

  • Wir erleben ein friedvolles, weites Gefühl im Geist.
  • Viele unserer üblichen Probleme fallen von uns ab.
  • Schwierige Situationen sind leichter zu bewältigen.
  • Wir fühlen uns anderen gegenüber auf natürliche Weise zugewandt und begegnen ihnen freundlich.
  • Unsere Beziehungen verbessern sich allmählich.

Die Meditationsreihe basiert auf dem Buch „Das Neue Meditationshandbuch“ von Geshe Kelsang Gyatso erschienen im Tharpa Verlag und der Inhalt der eigentlichen Meditationen  auf den Meditations-CDs / MP3-Download des Tharpa Verlag.

2.2.21 I   3. Abend – Stärke und Zuversicht – Ergebnisse der Meditationspraxis erfahren
9.2.21 I   4. Abend – Immer wieder zur Ruhe zurück – Eine regelmäßige Praxis der Meditation

Kelsang Jampa praktiziert seit 1997 Kadam Dharma und ist seit 2001 buddhistischer Mönch. Er war fünf Jahre lang Zentrumslehrer in Frankfurt/Main und studiert derzeit im Lehrerausbildungsprogramm. Er lehrt am Tharpaland KMC das Allgemein Programm am Dienstag und das Grundlagenprogramm am Sonntag.

Kursgebühr 6€

Zahlung entweder per Paypal: Paypal.me/TharpalandKMC

oder per Banküberweisung (wird in Bestätigungsemail zugeschickt):

Bitte bei „Verwendungszweck“ folgenden Text eingeben: AP + [Datum] + [Name]

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr.

 

Die Zeit zuhause mit Meditation sinnvoll nutzen

Immer wieder zur Ruhe zurück – Eine regelmäßige Praxis der Meditation

 

9. Feb. 2021, 19:00 Uhr

Ein beträchtliches Maß an Stress und Anspannung, die wir zur Zeit durch Einschränkungen im beruflichen und privaten Bereich erfahren, entsteht aus unserem Geist. Viele der Probleme, die wir erleben, einschließlich Krankheiten, werden durch diesen Stress verursacht oder verschlimmert.
In dieser Reihe wird das nötige Wissen über Meditation vermittelt und am selben Abend auch in Form einer geleiteten Meditation umgesetzt.

Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis für uns?

  • Wir erleben ein friedvolles, weites Gefühl im Geist.
  • Viele unserer üblichen Probleme fallen von uns ab.
  • Schwierige Situationen sind leichter zu bewältigen.
  • Wir fühlen uns anderen gegenüber auf natürliche Weise zugewandt und begegnen ihnen freundlich.
  • Unsere Beziehungen verbessern sich allmählich.

Die Meditationsreihe basiert auf dem Buch „Das Neue Meditationshandbuch“ von Geshe Kelsang Gyatso erschienen im Tharpa Verlag und der Inhalt der eigentlichen Meditationen  auf den Meditations-CDs / MP3-Download des Tharpa Verlag.

2.2.21 I   3. Abend – Stärke und Zuversicht – Ergebnisse der Meditationspraxis erfahren
9.2.21 I   4. Abend – Immer wieder zur Ruhe zurück – Eine regelmäßige Praxis der Meditation

Kelsang Jampa praktiziert seit 1997 Kadam Dharma und ist seit 2001 buddhistischer Mönch. Er war fünf Jahre lang Zentrumslehrer in Frankfurt/Main und studiert derzeit im Lehrerausbildungsprogramm. Er lehrt am Tharpaland KMC das Allgemein Programm am Dienstag und das Grundlagenprogramm am Sonntag.

Kursgebühr 6€

Zahlung entweder per Paypal: Paypal.me/TharpalandKMC

oder per Banküberweisung (wird in Bestätigungsemail zugeschickt):

Bitte bei „Verwendungszweck“ folgenden Text eingeben: AP + [Datum] + [Name]

Für Teilnehmer mit der Studienprogrammkarte von Tharpaland KMC oder der Zentrumskarte von KMC Berlin entfällt die Kursgebühr.

 

Empfohlenes Buch

 

Empfohlenes Buch für diese Wochenendausflüge: „Wie wir unser Leben verwandeln“? Ein praktisches Handbuch für den Alltag, das uns zeigt, wie wir inneren Frieden entwickeln und bewahren können, wie wir unsere Erfahrung von Problemen verringern und stoppen können und wie wir unser Leben in positiver Weise ändern können, um tiefes und anhaltendes Glück zu erleben.

Erhältlich bei Tharpa Verlag und auch als kostenloses eBook