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Wochenendretreats

Unsere Wochenendretreats geben dir die Möglichkeit, den Stress der Woche hinter dir zu lassen und dich für ein Wochenende oder länger zu erholen und Meditationstechniken zu erlernen, die entspannen und dir frische Energie geben, um besser mit den Herausforderungen, die danach auf dich warten, umzugehen. Genieße diese Auszeit mit Meditationen, die von einem erfahrenen Meditationslehrer angeleitet werden.

Öffne das Herz – entdecke dein Potential

  13. – 15. Dezember

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation kannst du lernen, erschöpfenden geistigen Druck von dir abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Kelsang Trinlay stammt aus Vietnam und ist in Deutschland aufgewachsen. Er wurde 1995 als buddhistischer Mönch ordiniert und ist ein langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Er ist gegenwärtig Assistenzlehrer am Tharpaland Kadampa Meditationszentrum, nimmt an dem Special Teacher Trainings Program (STTP) teil und unterrichtet das Grundlagenprogramm und das allgemeine Programm in Oranienburg (dienstags) und Schloss Sommerswald (mittwochs).

Meditieren lernen

  31. Jan – 2. Feb 2020

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, die wesentlichen Grundlagen der Meditation zu erlernen und erfolgreich mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Meditation ist die Methode, um inneren Frieden zu finden und dich körperlich und geistig zu entspannen. Schulung in Meditation hat riesigen Nutzen: Du lernst, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und negative Gedanken und Gefühle leichter loslassen. Davon profitieren alle Aspekte deines Lebens, wie deine Gesundheit und deine Beziehungen.

Im Rahmen dieses Kurses erlernst du vorbereitende und eigentliche Meditationen. Sie stammen aus der buddhistischen Überlieferung, können aber von jedem leicht geübt werden und haben eine große Wirkung, das eigene Leben positiv zu beeinflussen. Der Kurs findet im Tempelraum des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums in angenehmer Atmosphäre statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

 

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag). 

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gen Kelsang Ananda ist der Zentrumslehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums (KMC) bei Berlin. Er ist ein moderner buddhistischer Mönch und sehr erfahrener Lehrer der Neuen Kadampa Tradition, der sich seit 23 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt. Er ist außerdem Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin und nationaler spiritueller Leiter der Neuen Kadampa Tradition für Deutschland.

Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Auszeit: Meditationen zur Entspannung

  13. – 15. März

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

 

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag). 

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Mirja Renner studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit 2005. Sie traf den Dharma zunächst in England. In 2007 trat sie in das Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditation Center New York City ein, wo sie dann auch seit 2015 das Grundlagenprogramm unterrichtete, bevor sie im Sommer 2019 Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums in Hamburg wurde.

Sie präsentiert die buddhistische Lehre auf sehr praktische und zugängliche Weise und wird für ihre offene und freundliche Art geschätzt.

Auszeit: Meditationen für ein gutes Herz

  24. – 26. April

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

 

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Gen Kelsang Shenyen studiert und praktiziert den Kadampa-Buddhismus seit 1994 unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie war Lehrerin des Mamaki Zentrums in Freiburg, des Centrul de Meditație Kadampa România und Kadampa Meditációs Centrum Budapest.

Gen Shenyen unterrichtet auf eine sehr klare und praktische Weise und zeigt, wie wir Buddhas zeitlose Lehren in unserem modernen Leben anwenden können.

Zentrumsbesuch KMC München

  11. – 14. Juni 

Dies ist eine externe Veranstaltung des KMC München mit Kadam Holger Hetzel. 

Buchbar über https://meditation-in-muenchen.de/ 

 

siehe Homepage von KMC München:

Willkommen

Willkommen

siehe Homepage von KMC München

Willkommen

Kadam Holger Hetzel

Auszeit: Meditationen, die uns zur Ruhe bringen

  19. – 21. Juni

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

 

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Gen Kelsang Ananda ist der Zentrumslehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums (KMC) bei Berlin. Er ist ein moderner buddhistischer Mönch und sehr erfahrener Lehrer der Neuen Kadampa Tradition, der sich seit 23 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt. Er ist außerdem Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin und nationaler spiritueller Leiter der Neuen Kadampa Tradition für Deutschland.

Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Auszeit: Meditationen für einen klaren Geist

  17. – 19. Juli

Kelsang Lobma wird einfache, aber tiefgründige Meditationen anleiten, die dir eine neue innere Welt öffnen. Die Meditation über die Klarheit unseres eigenen Geistes steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Sie stammt aus der Mahamudra Überlieferung, kann aber von jedem geübt werden. Sie gilt als eine der besten Methoden, um Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln.

Tauche ein in die Stille und Klarheit deines eigenen Geistes und erlebe seine natürliche Reinheit. Dies ermöglicht dir, eingrenzende und schmerzhafte Vorstellungen über das eigene Ich loszulassen und letztlich die Person zu werden, die wir sein möchten.  Das Retreat ist für jeden Meditierenden geeignet, ganz gleich auf welchem Level du bist.

 

Programm:

Einführung:
Freitag 20:00 Uhr

Sitzungszeiten Samstag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr
  3. Sitzung: 16:00 – 17:30 Uhr
  4. Sitzung: 19:00 – 20:30 Uhr

Sitzungszeiten Sonntag:

  1. Sitzung:  9:00 – 10:30 Uhr
  2. Sitzung: 11:30 – 13:00 Uhr

In den Pausen hilft jeder Retreater mit kleinen Jobs mit und es gibt genügend Zeit für Spaziergänge in der schönen Umgebung von Tharpaland KMC.

Schweigen:
Während des Retreats wird am Vormittag nicht gesprochen.

Sprachen:
Das Retreat wird auf Deutsch gehalten und ggfs. auf Englisch übersetzt. Bitte teile uns in der Anmeldung mit falls du Übersetzung benötigst.

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein gemeinnütziger buddhistischer Verein. Das Meditationszentrum und alle Kurse werden von wenigen Freiwilligen betrieben. Deshalb ist es während Veranstaltungen im Tharpaland KMC üblich, dass jede/r TeilnehmerIn eingeladen ist, bei gewisse Aufgaben zu helfen (z.B. Gemüse schneiden, Abwaschen, Aufräumen etc.).

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2018 hat sie das IRTTC, ein spezielles Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden.

In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Lobma die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.

Empfohlenes Buch

 

 

Empfohlenes Buch für diese Wochenendausflüge: „Wie wir unser Leben verwandeln“? Ein praktisches Handbuch für den Alltag, das uns zeigt, wie wir inneren Frieden entwickeln und bewahren können, wie wir unsere Erfahrung von Problemen verringern und stoppen können und wie wir unser Leben in positiver Weise ändern können, um tiefes und anhaltendes Glück zu erleben.

Erhältlich bei Tharpa Verlag und auch als kostenloses eBook