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Wochenendretreats

Unsere Wochenendretreats geben dir die Möglichkeit, den Stress der Woche hinter dir zu lassen und dich für ein Wochenende oder länger zu erholen und Meditationstechniken zu erlernen, die entspannen und dir frische Energie geben, um besser mit den Herausforderungen, die danach auf dich warten, umzugehen. Genieße diese Auszeit mit Meditationen, die von einem erfahrenen Meditationslehrer angeleitet werden.

Auszeit: Meditationen, die dich innerlich entspannen

  13. – 15. März

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

 

Mirja Renner studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit 2005. Sie traf den Dharma zunächst in England. In 2007 trat sie in das Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditation Center New York City ein, wo sie dann auch seit 2015 das Grundlagenprogramm unterrichtete, bevor sie im Sommer 2019 Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums in Hamburg wurde.

Sie präsentiert die buddhistische Lehre auf sehr praktische und zugängliche Weise und wird für ihre offene und freundliche Art geschätzt.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag). 

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Auszeit: In Dankbarkeit leben – Meditationen für ein offenes Herz

  24. – 26. April

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken.

In diesem Kurs lernst du einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung kennen, die unser Herz nähren und die uns helfen, mit Liebe, Dankbarkeit und Weisheit durch den Tag und das Leben zu gehen. – Werkzeuge für mehr Lebensfreude im Alltag dienen. Der perfekte Start in die Woche! 

Gen Kelsang Shenyen studiert und praktiziert den Kadampa-Buddhismus seit 1994 unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie war Lehrerin des Mamaki Zentrums in Freiburg, des Centrul de Meditație Kadampa România und Kadampa Meditációs Centrum Budapest.

Gen Shenyen unterrichtet auf eine sehr klare und praktische Weise und zeigt, wie wir Buddhas zeitlose Lehren in unserem modernen Leben anwenden können.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

 

Zentrumsbesuch KMC München

  11. – 14. Juni 

Dies ist eine externe Veranstaltung des KMC München mit Kadam Holger Hetzel.

weitere Infos

 

Kadam Holger Hetzel

Auszeit: Finde den Frieden in dir – Meditationen, die uns mit unserem Herz verbinden

  19. – 21. Juni

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken.

Insgesamt werden wir drei Atemmeditationen aus der buddhistischen Überlieferung üben, die zu tieferen Erfahrungen inneren Friedens führen und die zuhause weitergeübt werden können. Der innere Frieden, von dem Buddha spricht, ist ein Frieden, der unabhängig von äußeren Umständen ist und somit einzig und allein in unserem Geist, in unserem Herzen gefunden werden kann. Der perfekt Start in die neue Woche!

 

Gen Kelsang Ananda ist der Zentrumslehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums (KMC) bei Berlin. Er ist ein moderner buddhistischer Mönch und sehr erfahrener Lehrer der Neuen Kadampa Tradition, der sich seit 23 Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt. Er ist außerdem Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin und nationaler spiritueller Leiter der Neuen Kadampa Tradition für Deutschland.

Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag)..

Auszeit: Tauche ein in eine Welt innerer Klarheit und Ruhe

  17. – 19. Juli

Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen beginnst du mit einer geleiteten Entspannungsmeditation. Einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen dir, dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden zu verbinden. Durch Meditation lernen wir, erschöpfenden geistigen Druck von uns abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start für die neue Woche!

Die Meditation über die Klarheit unseres eigenen Geistes steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Sie stammt aus der Mahamudra Überlieferung, kann aber von jedem geübt werden. Sie gilt als eine der besten Methoden, um Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Tauche ein in die Stille und Klarheit deines eigenen Geistes und erlebe seine natürliche Reinheit.

 

Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2018 hat sie das IRTTC, ein spezielles Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden.

In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Lobma die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.

Sitzungszeiten (1-1,5h):

Freitag:
20:00 – Einführung

Samstag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung
16:00 – 3. Sitzung
19:30 – 4. Sitzung

Sonntag
08:00 – 1. Sitzung
11:00 – 2. Sitzung

Schweigen:
Es wird Vormittags bis zur 2. Sitzung geschwiegen.

Shuttle:
Freitag: von Schwante Bahnhof nach Tharpaland KMC um 17:30.
Sonntag: von Tharpaland KMC nach Schwante Bahnhof um 13:50.

Sprache:
deutsch (Englische Übersetzung auf Anfrage möglich

Mithilfe:
Das Tharpaland KMC ist ein buddhistisches Zentrum. Daher werden alle Kurse von freiwilligen Helfern organisiert und betreut. Aus diesem Grund ist es üblich, dass jeder Teilnehmer eingeladen ist, bei gewissen Aufgaben wie Gemüse schneiden, Abwasch, aufräumen etc. zu helfen.

Beginn und Ende des Retreats:
Das Retreat beginnt jeweils am Freitag Abend um 18 Uhr mit dem Abendessen. Gerne kannst du schon ab 16:30 anreisen, um dich einzurichten und umzuschauen. Das Retreat endet am Sonntag Mittag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

 

Gesamtpreis (Übernachtung, Kursgebühr, 3 veg. Mahlzeiten):
Premium Einzelzimmer: 212€
Einzelzimmer:  193€
Zweibettzimmer: 166€
Mehrbettzimmer (4 Betten):  137€
Schlafsaal:  110€ bitte eigenen Schlafsack und Handtuch mitbringen (Kopfkissen und Spannbettlaken sind vorhanden).

Ohne Übernachtung: 70€ (inklusive Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag und Mittagessen am Sonntag).

Für Teilnehmer mit Zentrumskarte von Tharpaland KMC und KMC Berlin entfällt die Kursgebühr von 50€ (Samstag / Sonntag).

Empfohlenes Buch

 

 

Empfohlenes Buch für diese Wochenendausflüge: „Wie wir unser Leben verwandeln“? Ein praktisches Handbuch für den Alltag, das uns zeigt, wie wir inneren Frieden entwickeln und bewahren können, wie wir unsere Erfahrung von Problemen verringern und stoppen können und wie wir unser Leben in positiver Weise ändern können, um tiefes und anhaltendes Glück zu erleben.

Erhältlich bei Tharpa Verlag und auch als kostenloses eBook