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Meditation in Tharpaland KMC

Mittwochs • 19:00 – 20:30 Uhr • 6€

Jeder ist herzlich willkommen.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln und ohne Voranmeldung besucht werden.

Einfach vorbeikommen und genießen.

Meditationsabende für Anfänger

  • 21. August: Was ist Meditation?
  • 28. August: Ein guter Grund, um Meditation zu übend
  • 4. September: Wie Meditieren hilft, tägliche Probleme zu lösen
  • 11. September: Wie man mit der Meditation beginnt
  • 18. September: Die Meditationshaltung einnehmen
  • 25. September: Wie du dir eine eigene Meditationspraxis aufbaust

 

5 Meditationsabende zur buddhistischen Psychologie

  • 16.10. Der große Nutzen, ein Verständnis unseres Geistes zu gewinnen
  • 23.10. Was unser Bewußtsein eigentlich ist
  • 30.10. Nichts leichter als Veränderung
  • 6.11. Wie man sich vom Streß löst
  • 13.11. Achtsamkeit und Wachsamkeit – Die Grundlagen der Konzentration

Meditations- und Vortragsabende sind für jeden – von absoluten Neulingen bis erfahrenen Meditierenden. Themen und Meditationen  stammen aus der Überlieferung des Buddhismus, werden aber so präsentiert, dass sie für jeden – unabhängig von Religion – relevant sind.

Jeder Abend besteht aus zwei geleiteten Meditationen und praktischen Erklärungen, wie uns Meditation und andere Übungen helfen können, besser mit den Problemen des Alltags klarzukommen und glücklich zu sein. Ohne Anmeldung – einfach vorbeischauen.

 

Der Nutzen von Meditation ist:

  • Verbesserte Konzentration und Fokus im Alltag
  • Weniger Stress, Sorgen und Ängste
  • Verminderter Ärger, Wut und Frustration
  • Mehr inneren Frieden und Glück
  • Größeres Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl
  • Verbesserte geistige und körperliche Gesundheit
  • eine positive Zukunftsperspektive und bessere Beziehungen

Tharpaland Kadampa Meditationszentrum
Schloss Sommerswalde
Sommerswalde 8
Schwante
16727 Oberkrämer
Tel. +49 (0)33055 220 533 

Außerdem finden Meditationsabende auch hier statt: