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Meditation in Oranienburg

Dienstags • 19:00 – 20:30 Uhr • 6€

Jeder ist herzlich willkommen.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln und ohne Voranmeldung besucht werden.

Einfach vorbeikommen und genießen.

Lerne zu meditieren

21. Januar: Was ist Meditation überhaupt?
28. Januar: Wozu ist Meditation gut?
04. Februar: Wie fange ich eine Meditationspraxis an?
11. Februar: Tipps und Tricks für die tägliche Meditationspraxis

Lerne zu meditieren 
Lerne einfache Meditationstechniken wie Atemmeditation kennen und übe diese praktisch mit uns in der Gruppe. Mit einer guten Absicht ein geeignetes Meditationsobjekt wählen und die Gedanken darauf zur Ruhe kommen lassen – dadurch entwickeln wir schrittweise und natürlich eine positive zuversichtliche Grundeinstellung. Wir entdecken einen inneren Raum, in dem wir für die Probleme und Herausforderungen des Alltags wirkliche Lösungen finden, die auf Weisheit und Frieden basieren.
 
Der Nutzen von Meditation ist:
  • Verbesserte Konzentration und Fokus im Alltag
  • Weniger Stress, Sorgen und Ängste
  • Verminderter Ärger, Wut und Frustration
  • Mehr inneren Frieden und Glück
  • Größeres Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl
  • Verbesserte geistige und körperliche Gesundheit
  • eine positive Zukunftsperspektive und bessere Beziehungen

Oranienwerk (erste Etage, Eingang über den Hof),
Kultur- & Kreativstandort Oranienburg
Kremmener Strasse 43
16515 Oranienburg
Tel. +49 (0)33055 220 533

Kelsang Malaya ist eine buddhistische Nonne und seit vielen Jahren eine Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Malaya wird für ihre erfrischend natürliche, inspirierende Art, Buddhas Lehren zu vermitteln, geschätzt.

 
Außerdem finden Meditationsabende auch hier statt: