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Meditation in Oranienburg

Dienstags • 19:00 – 20:30 Uhr • 6€

Jeder ist herzlich willkommen.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln und ohne Voranmeldung besucht werden.

Einfach vorbeikommen und genießen.

Meditationsabende für Anfänger

  • Sommerpause
  • 20. August: Was ist Meditation
  • 27. August: Ein guter Grund, um Meditation zu übend
  • 3. September: Wie Meditieren hilft, tägliche Probleme zu lösen
  • 10. September: Wie man mit der Meditation beginnt
  • 17. September: Die Meditationshaltung einnehmen
  • 24. September: Sie du dir eine eigene Meditationspraxis aufbaust

 

Oranienwerk (erste Etage),
Kultur- & Kreativstandort Oranienburg
Kremmener Strasse 43
16515 Oranienburg
Tel. +49 (0)33055 220 533 

Meditations- und Vortragsabende sind für jeden – von absoluten Neulingen bis erfahrenen Meditierenden. Themen und Meditationen  stammen aus der Überlieferung des Buddhismus, werden aber so präsentiert, dass sie für jeden – unabhängig von Religion – relevant sind.

Jeder Abend besteht aus zwei geleiteten Meditationen und praktischen Erklä-rungen, wie uns Meditation und andere Übungen helfen önnen, besser mit den Problemen des Alltags klarzukommen und glücklich zu sein. Ohne Anmeldung – einfach vorbeischauen

 

Der Nutzen von Meditation ist:

  • Verbesserte Konzentration und Fokus im Alltag
  • Weniger Stress, Sorgen und Ängste
  • Verminderter Ärger, Wut und Frustration
  • Mehr innerer Frieden und Glück
  • Größeres Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl
  • Verbesserte geistige und körperliche Gesundheit
  • eine positive Zukunftsperspektive und bessere Beziehungen