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Stressfrei in 2020 – Meditationen für mehr Gelassenheit

Donnerstagabend 19.00 – 20.30 Uhr • 6 € pro Abend

in Tharpaland Kadampa Meditationszentrum
mit Gen Ananda

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.

Jeder ist herzlich willkommen jederzeit einzusteigen.
Stressfrei in 2020 – Meditationen für mehr Gelassenheit

23. Januar: Stress – Was ist das eigentlich?
30. Januar: Stresskiller #1 – Die Schulung in geduldigem Annehmen
06. Februar: Stresskiller #2 – Wie man inneren Druck gar nicht erst entstehen lässt
13. Februar: Stresskiller #3 – Die Meditation über die „Versenkung der Beendigung“

Stress ist für viele zu einem so großen Bestandteil des eigenen Lebens geworden, dass es manchmal schwerfällt, sich ein Leben ohne Stress auch nur vorzustellen. Gen Ananda wird verschiedene Meditationen und Techniken aus den Lehren Buddhas vorstellen, die uns zeigen, was uns immer wieder in Stress versetzt und wie man diese Gefühle kurz- und langfristig auflösen kann.

Die Erklärungen und Meditationen beruhen auf dem Praxistext Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

 

 

Tharpaland Kadampa
Meditationszentrum
Sommerswalde 8
16727 Oberkrämer
T 033055 220 533

Gen Ananda ist der Lehrer am Tharpaland Kadampa Meditationszentrum und lehrt seit über 20 Jahren Meditation und Buddhismus. Er ist seit 2003 der nationale spirituelle Leiter des Kadampa Buddhismus für Deutschland und wird für sein tiefes, praktische Verständnis der Lehren Buddhas geschätzt.

Buchtipp passend zum Meditationsabend:

Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen

Eine wissenschaftliche Untersuchung der Ursachen von und Lösungen unserer täglichen Probleme und Schwierigkeiten, indem Buddhas Unterweisungen benutzt werden, um unsere Welt durch die Änderung unseres Geistes zu ändern.

erhältlich beim Tharpa Verlag