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2019 – Meditieren lernen an einem halben Tag

Meditationsworkshop auf Deutsch

Bei diesem Kurs lernen wir einfache Meditationen kennen, die uns helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wenn wir friedlich sind, sind wir glücklich und erleben unsere Beziehungen als sinnvoll und harmonisch. Die Meditationen, die wir erlernen, können jederzeit zu Hause ausgeübt werden. Sie sind wie eine Pause zum Auftanken, die uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Der Kurs wird von einem erfahrenen Meditationslehrer angeleitet und ist für jeden offen. Er besteht aus zwei Sitzungen mit Zeit für Fragen und Diskussion.

 

Meditation hat viele Vorteile wie z.B.:

  • tiefe Entspannung
  • verbesserte Gesundheit und körperliches Wohlbefinden
  • Zunahme von geistiger Klarheit und Konzentration
  • Entwicklung einer positiven Lebenseinstellung

 

Jeweils 14.30 – 17.30 Uhr an den folgenden Terminen:

Kursgebühr: 18€